손발이 항상 차가운 이유와 여성에게 더 흔한 원인 및 대처법 날씨가 따뜻해도 손발이 유난히 차갑고, 다른 사람보다 항상 한기를 느낀다면 단순한 체질 문제가 아닐 수 있습니다. 특히 여성에게 흔한 이 증상은 말초혈액순환 장애, 호르몬 변화, 빈혈, 갑상선 기능 저하 등 다양한 원인과 관련되어 있습니다. 이 글에서는 손발이 항상 차가운 이유, 여성에게 흔한 의학적 원인, 생활습관 개선 방법, 영양소 및 음식 추천, 그리고 Q&A까지 총정리해드립니다.손발이 항상 차가운 원인 정리원인 유형상세 설명말초혈액순환 저하혈관이 수축되며 혈류가 손끝·발끝까지 도달하지 못함빈혈혈액 내 산소운반 능력이 낮아져 손발이 쉽게 차가워짐저혈압혈류 속도가 느려지며 말초까지 피가 잘 돌지 않음갑상선 기능 저하증기초대사량 감소로 체온 ..
